Voeding & Gezondheid Blog

Expert inzichten, voedingstrends en praktische tips om je gezondheid te optimaliseren

Is yoghurt met fruit en noten een gezond ontbijt?

21 januari 2025 • Madita Bom

gezond ontbijt yoghurt caseïne intolerantie

Is yoghurt met fruit en noten een gezond ontbijt?

Is yoghurt met fruit en noten een gezond ontbijt voor jou? Ontdek hoe voedingsallergieën zoals caseïne-intolerantie jouw spijsvertering en adem kunnen beïnvloeden.

Lees meer →

Heb jij een voedselintolerantie? Zo herken je de signalen

20 januari 2025 • Madita Bom

voedselintolerantie klachten herkennen buikproblemen

Heb jij een voedselintolerantie? Zo herken je de signalen

In deze blog vertel ik je wat een voedselintolerantie is, wat het verschil is met een allergie, de mogelijke signalen van een voedselintolerantie en wat de meest voorkomende intoleranties zijn.

Lees meer →

Wil je persoonlijk voedingsadvies?

Ontdek wat jouw lichaam écht nodig heeft met een data-gedreven aanpak.

Plan gratis kennismakingsgesprek

15 minuten • Geen verplichtingen • 100% vrijblijvend